治らないtfcc損傷の治し方と自力で出来る対策

TFCC損傷でもテーピングの固定でテニスの試合に出られる?

テニスや野球やバドミントンなどのスポーツが原因で、手首の小指側に痛みの出るTFCC損傷になる方は多いです。完治するまでは運動を控えて手首にかかる負担を減らす必要があります。   しかし、大事な試合やその前の練習が控えている方もいると思います!   今回は、TFCC損傷になってもテーピングで固定すれば... 続きを読む

TFCC損傷は完治が難しい!?テニス復帰に向けた対策とは?

TFCC損傷は、テニス肘と同じくらいテニスをしている競技者に多い怪我です。手首の小指側に痛みが出るため、サーブやストロークを打てない状態になります。   また、治療やリハビリで長期間復帰できないため、TFCC損傷の痛みを我慢しながらサポーターで固定してプレーを続ける方も見かけます。   今回は、TF... 続きを読む

プロテニスプレーヤー錦織圭もTFCC損傷になりやすい打ち方!?

今や日本の男子テニス界の生けるレジェンドともいえる錦織圭選手ですが、実は彼の昔のバックハンドストロークの打ち方は手首の小指側を痛めやすい打ち方をしていました。   テニスでTFCC損傷になる方は、手首に負担のかかりやすい打ち方をしています!   今回は、プロも苦しむTFCC損傷になりやすいテニスの打... 続きを読む

TFCC損傷はテニス等のラケットスポーツが原因になるってホント?

趣味が原因で手首の小指側を痛めたという方は少なくありません。特にテニスやバドミントン等のラケットスポーツを頻繁にやる方はTFCC損傷になりやすいと言えます。   体に良いと思って始めた運動で、手首を痛めるとは本末転倒です!   今回は、一例としてなぜラケットスポーツがTFCC損傷の原因になるのか、に... 続きを読む

TFCC損傷でも、サポーターで固定すればテニスに復帰できる?

テニス等のラケットスポーツをする人は、TFCC損傷になりやすい傾向にあります。手首や肘や肩を酷使するのが原因でしょう!   また、TFCC損傷は保存療法で痛みが落ち着いても、テニスに復帰すると再発や悪化を繰り返すことが多いため完治が難しい怪我と言えます。   今回は、そんなTFCC損傷からテニス等に... 続きを読む

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