治らないtfcc損傷の治し方と自力で出来る対策

慢性化した手首の痛みに!重症度高いTFCC損傷の治療法とは?

手首に痛みをもたらすTFCC損傷や腱鞘炎は慢性化すると治療期間が長引くため、「一生治らない!」と思ってしまう人も多いのだとか...。   サポーターやギブスで固定して治ったと思ったら痛みが再発するというのはよくある慢性化するパターンです。   今回は、そんな重症度の高いTFCC損傷に対する治療法につ... 続きを読む

TFCC損傷に二度とならないための再発対策とは?

安静にして治ったと思ったらぶり返す手首の小指側の痛み。もう一生すっきりと治らないのではないかと不安になったでしょう。   一度TFCC損傷になった場合、再発や悪化を繰り返すケースは多く、きちんと対策をする必要があります。   今回は、TFCC損傷に二度とならないための予防方法を解説します。 &nbs... 続きを読む

TFCC損傷の再発予防に効果的なサポーターの使い方とは?

TFCC損傷は再発や悪化をする可能性の高い手首の小指側に強い痛みを発する怪我です。   一度なってしまうと保存療法では完治が難しく、手術を迫られる患者さんも多いようです。手術後はリハビリテーションにも時間がかかるため治療期間が長引くことが多いです。   今回は、そんなTFCC損傷の再発や悪化を予防す... 続きを読む

TFCC損傷は完治が難しい!?テニス復帰に向けた対策とは?

TFCC損傷は、テニス肘と同じくらいテニスをしている競技者に多い怪我です。手首の小指側に痛みが出るため、サーブやストロークを打てない状態になります。   また、治療やリハビリで長期間復帰できないため、TFCC損傷の痛みを我慢しながらサポーターで固定してプレーを続ける方も見かけます。   今回は、TF... 続きを読む

手首の小指側の痛みTFCC損傷が悪化!原因と対策とは?

手首の痛みがなかなか治らない!少し安静にして休むと痛みが減るものの、手首を動かすと悪化する...。   そんなTFCC損傷の症状にお悩みの方は少なくありません。確かにサポーターやテーピングで固定すると数日で痛みが少なくなり、完治したように感じます。   今回は、治ったと思ったTFCC損傷が悪化する原... 続きを読む

TFCC損傷は再発しがち!?原因と対策を紹介!

TFCC損傷は手術なしでは「一生治らない」、「完治が難しい」と思われがちですが、実はきちんと原因を把握して対策を怠らなければ完治することが可能です!   手首の小指側の痛みは想像以上に生活に支障をきたし、テニス等の趣味への復帰も断念する方が多いです。   今回は、再発しがちなTFCC損傷の原因とその... 続きを読む

手首の痛みTFCC損傷の対策!日々のセルフケアが大切!

手首の小指側に痛みの走るTFCC損傷。一度なったことがある方はわかると思いますが、再発や悪化を繰り返し激痛を伴う厄介な怪我です!   最近は、突発的な手首の捻挫で軟骨や靭帯を痛めた場合を除けば、日々のセルフケアによってTFCC損傷を予防できることがわかってきました。   今回は、TFCC損傷の再発防... 続きを読む

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