治らないtfcc損傷の治し方と自力で出来る対策

TFCC損傷になったらテニス等の運動は休むべき?

  TFCC損傷になった場合、運動は控えて1~2週間は安静にするように言われるでしょう。   しかし、症状が軽度のTFCC損傷であれば休むことなくテニス等の運動をすることも出来なくはありませんよね?   今回は、TFCC損傷になった場合の運動制限とその安静期間について解説します。 &nbs... 続きを読む

TFCC損傷でもテーピングの固定でテニスの試合に出られる?

テニスや野球やバドミントンなどのスポーツが原因で、手首の小指側に痛みの出るTFCC損傷になる方は多いです。完治するまでは運動を控えて手首にかかる負担を減らす必要があります。   しかし、大事な試合やその前の練習が控えている方もいると思います!   今回は、TFCC損傷になってもテーピングで固定すれば... 続きを読む

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